10 diferencias ente calentamiento y estiramiento porfas
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El calentamiento es la puesta en marcha del organismo a través de ejercicios progresivos que lo preparan para una actividad física posterior y de mayor intensidad.
El estiramiento sería una serie de ejercicios para evitar que los músculos se te recarguen después de practicar una actividad física.
El estiramiento sería una serie de ejercicios para evitar que los músculos se te recarguen después de practicar una actividad física.
Manuelitta:
gracias nesesito mas pero valoro mucho tu ezfuerzo
bueno
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