10 diferencia entre educación física y ejercicios físicos
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
la educación física es una y ejercicios es otra
Respuesta:
La actividad física, el ejercicio físico, son 2 cosas diferentes:
La actividad física es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía.
El ejercicio es el aumento en la movilidad del cuerpo pero es una actividad planeada y repetitiva con el fin de mejorar el funcionamiento del organismo.
Hacer ejercicio físico regular, es decir, realizarlo de forma planificada; formulando un objetivo concreto, ponerse metas claras y realistas, según principios de individualización y progresión, conociendo los parámetros e intensidades que debo trabajar, ejecutar correctamente los ejercicios, tiene efectos destacados e indudables sobre el individuo.
Espero haberte ayudado.