Question

10 desventajas del calentamiento físico

Answer 1

1. Actividades con movimientos bruscos.
2. Dificultad para auto controlar la intensidad (deporte colectivo).
3. Posibilidad de impactos con objetivos y oponentes.
4. Problemas psicológicos y de relación social derivados de la competitividad
5. Falta de seguridad en aspectos relacionados con el medio (equipamiento, clima).
6. Relacionados con los objetos: caídas, accidentes…
7. Relacionados con el medio natural (p.ej. actividades de aventura).
8. Lesiones por sobre- entrenamiento y accidentes.
9. Dificultad para conciliar el sueño.
10. Irritabilidad y nerviosismo.
11. Disminución de la autoestima.
12. Apatía.
13. Adicción y obsesión por el ejercicio.
14. Falta de seguridad en la práctica.
15. Desajuste entre las actividades y las características personales.

Espero te sirva<3