Question

10 cuidados para cuidar la salud del cerebro ​

Answer 1

Respuesta:

1.- Descansar bien (dormir las horas que necesitamos)

2.- Moverse o hacer ejercicios

3.- No fumar

4.-Vigila la obesidad, el colesterol y la diabetes.

5.- Cuidar de nuestras emociones

6.- Leer o dibujar

7.- No pasar mucho tiempo en el celular

8.- Seguir una dieta (dieta mediterránea)

9.- Evitar los malestares/peleas/discusiones negativas.

10.- Hacer vida social

Explicación: