10 cuidados del sistema urinario
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Hidratación. Es fundamental beber al menos 2 litros de agua al día. ...
Evita la sal y alimentos ricos en ácido úrico. ...
Alcohol y medicamentos. ...
Actividad física. ...
No retengas la orina. ...
Relájate. ...
No hagas fuerza. ...
No cortes la orina...
orina sentado.
listo uwuuuuuuu
ben5664:
y por último que se me olvid
es
evita prendas ajustadas
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