10 cuidados de higiene durante la menstruación
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Respuesta:
1.- Cambiarse con frecuencia de toalla sanitaria
2.- Lavarse la zona intima con agua tibia y jabón intimo
3.- Evitar geles perfumados en la zona intima
4.-Usá solo jabones suaves y sin perfume o simplemente agua
5.- Ir al ginecólogo si hay alguna molesta.
6.- Cambiarse regularmente de prenda interior (calzón)
7.- Tratar de NO comer mucho chile (es para prevenir cólicos y dolores fuertes y que venga con mucha fuerza)
8.- Usa Esponjas menstruales: Las esponjas menstruales son otra alternativa para absorber el flujo menstrual.
9.- Trata de estar siempre relajada.
10.-Hacer ejercicio hace que no haya mucho dolor y se quite mas rapido tu periodo
Explicación:
ESPERO TE AYUDE ✌
lucimadi:
coronita plis :3
ªMuchas chicas prefieren usar tampones en vez de compresas, sobre todo cuando quieren hacer deporte o nadar. ...
ªAlgunas chicas prefieren usar una copa menstrual.
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