Question

10 Cualidades Físicas y concepto​

Answer 1

Respuesta:

resistencia cardiovascular muscular fuerza flexibilidad potencia equilibrio coordinación espero te ayude

Answer 2

Respuesta:

1. FUERZA

• es la capacidad, vigor o robustez para mover algo que tiene peso o hace resistencia.

2. RESISTENCIA MUSCULAR

• es la capacidad que tiene un músculo para contraerse durante periodos largos de tiempo, levantando, empujando o tirando de un peso determinado.

3. POTENCIA

• En la actividad deportiva es la capacidad para transformar la energía física en fuerza de una manera rápida y en dependencia de la cantidad de producción de ATP por unidad de tiempo. Fuerza explosiva.

4. VELOCIDAD

• es la capacidad física que permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible.

5. AGILIDAD

• habilidad de cambiar la posición del cuerpo de manera eficaz, controlando todas las partes del mismo y moviéndolas con rapidez y soltura.

6. EQUILIBRIO

• es la habilidad de mantener el cuerpo en la posición erguida gracias a los movimientos compensatorios que implican la motricidad global y la motricidad fina, que es cuando el individuo está quieto (equilibrio estático) o desplazándose (equilibrio dinámico).

7. FLEXIBILIDAD

• es la capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento.

8. PRECISIÓN

• Es determinante la ejecución eficiente y efectiva de la técnica, para determinar que un movimiento ha sido ejecutado con precisión.

9. RESISTENCIA CARDIOVASCULAR

• es la capacidad que tienen el corazón, los pulmones y los vasos sanguíneos para dar energía al cuerpo durante un ejercicio continuo y prolongado.

10. COORDINACIÓN

• es una capacidad física complementaria que permite al deportista realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico.

¡Espero te haya servido!

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