Question

10 cosas que no deberíamos hacer para cuidar nuestra salud física y mental.

Answer 1

.Respuesta:

Cosas que no debemos hacer (Física):

1.- No hacer ejercicio.

2.- No tomar agua.

3.- No comer frutas y verduras.

4.- No tener una dieta saludable.

5.- Esforzar tu cuerpo demasiado.

Cosas que no debemos hacer (Mental):

6.- Esforzar tu mente mas de lo normal.

7.- Estresarte por cualquier cosa.

8.- Ver la tv por mucho tiempo.

9.-  Pensar en lo negativo de tu día a día.

10.- Dormir menos de 8 horas.