Educ. Fisica, pregunta formulada por moisesgarciah666, hace 10 meses

10 cosas que debo de hacer antes de hacer ejercicio

Respuestas a la pregunta

Contestado por ArlethMontoya

3

Respuesta:

1-entrenamiento

2-estiramientos

3-no comer antes de 1 hora

4-respirar profundamente

5-beber agua antes, durante y después de ejercitarse

6-generar movimientos leves al cuerpo

7-preparar el espacio en el que se hará ejercicio

8-considerar el tiempo de ejercicio

10- no c

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