Question

10 consejos para una vida saludable
Ayuda

Answer 1

Respuesta:

1. Comer sano y con el plato del buen comer

Explicación:

1. Beber más agua
2. Elimina las bebidas azucaradas
3. Incluir granos en la dieta
4. provechar las proteínas
5. Beber más café
6. Meditar y hacer Yoga (o aser cualquier otra actividad fisica el chiste es que te pongas en movimiento y bajar calorias.)
7. Consume mas fibra
8. duerme bien
9. Dieta balanceada

Ultimo pero el mas importante AMOR PROPIO y autoestima.

Son cosas que me an ayudado mucho

Atte. neko-chan

¿Me gane coronita?