10 consejos para promover el buen vivir
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- Dormir ocho horas diarias
- beber dos litros de agua diario
- realizar practicas deportivas
- salir de paseo
- visitar a un amigo
- dedicar un parte al ocio
- tener una alimentación sana y nutritiva
- evitar el consumo excesivo de alimentos procesados
- dedicar un poco de tiempo a estudio
- practicar técnicas de relajación
jostincantos5:
muchas gracias
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