10 Conductas de vida que favorecen la salud sexual
Respuestas a la pregunta
1 Quiérete a ti mismo, acéptate tal y como eres.
2 Conoceros como pareja, vuestros gustos, preferencias, creencias…
3 Es importante disponer de espacio y tiempo para las relaciones. Si no lo encuentras, búscalo!!
4 Ten una actitud activa, haciendo posibles los encuentros, improvisando, intentando sorprender…
5 Comunícate con tu pareja, expresa tus opiniones, hablad de vuestros gustos, de vuestras diferencias y es importante también establecer una comunicación no verbal basada en besos, miradas, abrazos…
6 Ejercita los músculos de la zona pélvica (tanto hombres como mujeres).
7 Esto ayudará a poder experimentar sensaciones eróticas y además aumenta también la respuesta sexual.
8 No trates la sexualidad como un tema tabú. Habla de sexo con amigos, compañeros, familiares…. Ya que pueden aportarte mucho. También, al más mínimo problema que surja, no hay que tener reparo en comentarlo con un especialista.
9 No busques excusas para compartir un momento con tu pareja.
10 Apuesta por el sexo seguro SIEMPRE. Los miedos a embarazos no deseados o enfermedades de transmisión sexual , son elementos que distorsionan nuestras relaciones, inhiben el deseo y como consecuencia empeoran nuestra salud sexual.
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