10 causas de obesidad ayudaa
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Descenso en la actividad física debido a la naturaleza cada vez más sedentaria de muchas formas de trabajo, los nuevos modos de transporte y la creciente urbanización.
Desordenes alimenticios.
Extres y factores emocionales.
Comidas con altos grado de grasas saturadas.
No tener cerca parques, aceras y gimnasios costeables torna más difícil para las personas hacer actividad física.
Las porciones de tamaño extra grande de los alimentos aumentan la ingesta de calorías de los estadounidenses, lo que torna incluso más necesaria la actividad física para mantener un peso saludable.
Los genes también pueden contribuir a la propensión de una persona a subir de peso.
Una dieta con muchas calorías, con mucha comida rápida, bebidas altamente calóricas y con porciones demasiado grandes, pero pocas frutas y vegetales contribuye al aumento de peso.
No dormir lo suficiente o hacerlo en demasía puede provocar cambios hormonales que aumentan el apetito.
Falta de relajacion y alimentos verdes.
Explicación:
posibles causas por la cual alguien puede llegar a subir de peso:
1- sedentarismo
2-falta de ejercicio
3- ser mujer
4-falta de sueño
5: comer en exceso
6- la raza
7-adicciones
8-genetica
9-medicamentos
10-costimbre
explicación:
Sedentarismo. Se sigue un estilo de vida sedentario a causa de la automatización de las actividades laborales, de los medios modernos de transporte y de una mayor vida urbana
Falta de ejercicio. al igual que el sedentarismo es a falta de energía y estar mayormente en la cama o haciendo nada
Mujer. es más probable engordar estando embarazada,
con la menopausia y por diversas hormonas, sin contar que les cuesta más quemar calorías
La falta de sueño. afecta en tu energía lo cual te hace más sedentario
Comer en exceso En los últimos 50 años hay una tendencia universal a comer alimentos ricos en grasa, sal y azúcares. Se consumen demasiadas calorías, se abusa de las comidas rápidas y de las bebidas con alto contenido calórico
La raza. La obesidad tiene un alto grado de incidencia en los afrodescendientes y las personas de origen hispano, relacionado con la genetica
Adicciones.Un consumo de alimentos incorrecto, el tabaquismo y la ingesta de alcohol.
Genética.Algunos estudios genéticos han determinado que la obesidad puede ser hereditaria con genes que influencian en la cantidad de grasa corporal y en su distribución.
medicamentos.Algunos medicamentos pueden provocar ganancia de peso sino se compensa con dieta o ejercicio. Entre estos medicamentos están algunos antidepresivos, anticonvulsivos, esteroides, antipsicóticos, medicamentos para la diabetes y betabloqueantes.
costumbre.hay veces que me las familias se rechaza el hecho de comer poco o comer de manera moderada y en vez de eso comer en grandes cantidades diariamente