10 características de la Resistencia en educación Física, Aiuda.
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Respuesta:
Fortalece el corazón
Disminuye la frecuencia cardiaca
Incrementa la capilarización
Mejora el sistema respiratorio
Optimiza la eliminación de sustancias de desecho
Activa el metabolismo en general
Fortalece el sistema muscular
Mejora la voluntad y la capacidad de esfuerzo
La capacidad de realizar esfuerzos de larga duración y de poca intensidad.
Carrera continua
Entrenamiento total
(esperó y te ayude, no te olvides de darme corazón y estrellita :D)
sbaldovinoarteaga:
grasias
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