Question

10 beneficios sociales de realizar educación física​

Answer 1

Respuesta:

mejorar el estado de ánimo

disminuir el estrés disminuir la ansiedad para disminuir la depresión

aumenta el autoestima

proporciona bienes psicológicos

Answer 2

Respuesta:

1. Te hace más confiable.

2. Te ayuda a encontrar personas como tú

3. Mejora tu memoria

4. Te convierte en un amigo más feliz. ...

5. Puede ayudarte a adaptarte a nuevos entornos

6. Mejora las relaciones sociales. ...

7. Alivia la ansiedad.

8. Mejora la autoestima.

9. Reduce el estrés.  

10. Mejora las relaciones sociales.

Explicación:

La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.

Hacer ejercicio o practicar algún deporte mejora la salud no solo física, sino también emocional, aporta una mayor sensación de bienestar y aumenta la autoestima gracias a la interacción social.