Question

10 beneficios que pueda aportar la actividad fisica a nuestra salud

Answer 1

Respuesta:

1. Te sentirás más feliz.

2. Puede ayudarte a perder peso.

3. Es bueno para músculos y huesos.

4. Aumenta los niveles de energía

5. Reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas.

6. Ayuda a tu piel.

7. Contribuye a la salud cerebral y la memoria.

8. Relaja y mejora la calidad del sueño.

9. Puede aminorar el dolor.

10. Mejora la fuerza muscular y la resistencia.

Explicación:

Espero haberte ayudado! si te falta algo puedes buscarlo en internet. Y si te ayudé no olvides darme estrellitas para mejorar y un gracias ♥️.