10 beneficios que proponen los abdominales es urgente plissssssss
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Explicación:
Reduce el dolor de espalda.
Mejora la postura
Mejora el equilibrio.
Respirar mejor.
Mejorar el rendimiento deportivo.
Trabajar la fuerza funcional.
Órganos protegidos.
mejora en la salud intestinal.
Evita hernias y protusiones.
También que respiremos mejor.
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