10 Beneficios de la actividad fisica.
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1. Mantiene a raya el sobrepeso
2. Previene algunos tipos de cáncer
3. Reduce el estrés y la ansiedad
4. Contribuye a un sueño reparador por la noche
5. Controla la diabetes y el síndrome metabólico
6. Evita sufrir alguna enfermedad cardiovascular
7. Fortalece los músculos y huesos
8. Promueve la socialización
9. Fortalece el sistema inmunológico
10. Mejora tu elasticidad y postura corporal
Explicación:
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