10 alimentos procesados y 10 alimentos no pocesados
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alimentos procesados
1. Cereales para el desayuno
2. Galletas
3. Sopas instantáneas
4. Sazonadores de alimentos (caldo de pollo en polvo)
5. Gaseosas
6. Papas fritas industrializadas
7. Embutidos
8. Mantequilla
9. Yogurt y otros derivados lácteos
10. Pan de caja
alimentos no procesados
1. Frutas
2. Verduras
3. Frijoles
4. Nueces
5. Semillas
6. Granos
7. Maíz
8. Pescado o carne frescos, o que han sido secados, congelados, molidos o fermentados sin la adición de grasas, azúcares o sal, además,
9. Agua,
10. Leche sin sabor
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