Salud, pregunta formulada por cuantacreadora, hace 3 meses

10 actividades físicas que
ayudan al sistema musculo esquelético.

Respuestas a la pregunta

Contestado por fatimamorajuarez

Respuesta:Estos incluyen levantar pesas, caminar, hacer senderismo, correr, subir escaleras, jugar tenis y bailar. Los ejercicios de resistencia, como levantar pesas, también pueden fortalecer los huesos. Otros ejercicios, como nadar y montar en bicicleta, pueden ayudar a fortalecer y mantener fuertes los músculos y tienen excelentes beneficios cardiovasculares. Sin embargo, no son los más eficaces para fortalecer los huesos.

Explicación:

cuantacreadora: Gracias

fatimamorajuarez: De nada ten un buen dia

fatimamorajuarez: Si quieres saber mas ve ala siguiente liga

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