Question

10 actividades cotidianas en la que cuides tu sistema nervioso​

Answer 1

Respuesta:

1. Mantente activo

2. Descansa

3. Come bien

4. Haz vida social

5. Diviértete

6. Gestiona tus pensamientos

7. Comunícate

8. Relájate

9. Ponte objetivos

10. Busca ayuda

Answer 2

Espero que te ayuden estas:

1.- Ejercitar la memoria

2.- Alimentación

3.- Actividad física

4.- Socialización

5.- Manejo de las emociones

6.- Controla la hipertensión

7.- Deja el tabaco o algún otro producto dañino

8.- Dormir solo lo necesario