Arte, pregunta formulada por jungleeaisha, hace 3 meses

10 acciones y propuestas para prevenir la anemiá en mi comunidad y familia

Respuestas a la pregunta

Contestado por lolita6659

Respuesta:

Propuestas para combatir la anemia

Come muchos alimentos ricos en hierro, como tofu, verduras de hoja verde, carnes rojas magras, lentejas, frijoles, cereales y panes fortificados con hierro. Come y bebe alimentos y bebidas ricos en vitamina C. Evita beber té o café con tus comidas, ya que pueden afectar la absorción de hierro.

jungleeaisha: jsjsjsjs lo mismo de lo que dije

jungleeaisha: Respeta las recomendaciones médicas al tomar los suplementos nutricionales.

jungleeaisha: Precaución con el consumo de antiinflamatorios

jungleeaisha: Evita el autodiagnóstico y acude al médico

jungleeaisha: Deporte sí, pero sin bajar la guardia

jungleeaisha: Toma precauciones si estás embarazada y apuesta por la leche materna.

jungleeaisha: Redobla los esfuerzos si no consumes carne

jungleeaisha: Ingiere diariamente alimentos con hierro Come variado

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