10 acciones que te pueden ayudar a combatir las iras y mantenerte sano Durante este invierno
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
no bañarse en las noches
no barrer en las noches
no estar muy preocupado(a)
no estar no desearles maldad a los demas
Explicación:
si te parecio util esta respuesta dela coronita plissssssssss
Respuesta:
Claro que si! Puedes superarlo y pasar tu invierno y tu vida mucho mejor :3.
Explicación:
-Debes pensar antes de hablar, siempre, aunque parezca fácil a las personas con ira se le hace difícil.
-Debes conocerte muy bien y saber cómo expresarte para no causarle daños a las personas que te rodean en un ataque.
-Ponte en los zapatos de quién te hizo enojar así.
-No te victimices ni te excuses con el típico "Soy así" no sirve de nada, cambia.
-No guardes rencor.
-A veces el ejercicio ayuda a que te relajes.
-Piensa en las soluciones.
-Vé el lado positivo o crealo si no existe.
-Usa el humor para aliviar la tensión.
-Consiguete un hobbie que haga que liberes todos esos sentimientos. yo te recomiendo escribir.