Question

10 acciones que debe realizar para cuidar tu salud de forma integral
ayuda porfavor es para mañana doy corona ​

Answer 1

Respuesta:

Seguir una dieta saludable.

Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

Vacunarse.

No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.

Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

Dormir un numero de horas suficiente.

No comer en exceso

Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante.

Hacearse muy bien

Explicación:

Espero te sirva :D