10 acciones positivas que pueden ayudar para tener una mejor salud mental.
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Explicación:
1. Leer
2. Hacer algo que te apasione o te guste
3. Deporte
4. Aceptar tus errores y como eres
5. Cuidar el medio ambiente
6. OPCIONAL (Siendo vegano o vegetariano)
6.Pasar tiempo con la familia
7. No victimizarse
8. Ser tú mismo
9. Ser empático
10. No preocuparse por lo que dirán los demás
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