10 acciones para prevenir la desnutrición
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1 Comer saludable
2 Hacer ejercicio
3 Hidratarse
4 Tomar lactancia materma desde recien nacidos
5 Higiene en los alimentos
6 Tener una sola medida de alimentos
7 Controlar los horarios de comida
8 Aportar proteinas , grasas y carboidratos en los alimentos
9 Comer cerelaes
10 Controlar el peso
Las 10 acciones para prevenir la desnutrición son:
- Asegurarse de que todos los miembros de la familia tengan una alimentación balanceada y nutritiva.
- Educar a todos los miembros de la familia acerca de la importancia de una dieta nutritiva.
- Asegurarse de que todos los miembros de la familia tengan acceso a una fuente segura de agua potable.
- Educar a todos los miembros de la familia acerca de la importancia de la higiene y el lavado de manos.
- Asegurarse de que todos los miembros de la familia se protejan contra enfermedades transmitidas por alimentos y agua.
- Educar a todos los miembros de la familia acerca de la importancia de la actividad física.
- Asegurarse de que todos los miembros de la familia tengan acceso a servicios de salud adecuados.
- Educar a todos los miembros de la familia acerca de la importancia de la higiene menstrual.
- Asegurarse de que todos los miembros de la familia se protejan contra enfermedades parasitarias.
- Asegurarse de que todos los miembros de la familia tengan acceso a una educación de calidad.
¿Qué es la desnutrición?
Se produce cuando el organismo no recibe la cantidad adecuada de nutrientes necesarios para funcionar correctamente. Esto puede deberse a una dieta inadecuada o a un trastorno que impide que el organismo absorba los nutrientes de la comida ingerida.
La desnutrición puede afectar a cualquier persona, pero es más común en niños y adultos mayores.
Aprender mas acerca de la desnutrición aqui:
https://brainly.lat/tarea/10102798
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