Question

10 acciones para cuidar tu salud física, mental, emocional y social ​

Answer 1

Respuesta:

hola amig@

Explicación:

10 recomendaciones para cuidar tu salud mental:

1. Una buena salud mental te proporciona bienestar personal y calidad de vida.
2. Es importante que te mantengas activo.
3. Tienes que descansar.
4. Ten vida social.
5. Diviértete.
6. Relájate.
7. Ten una actitud positiva.
8. Sé agradecido.
9. medita.
10. busca ayuda.

Answer 2

Respuesta:

1- hacer ejercicio

2- comer saludable

3- platicar con alguien de como te sientes

4- ser como eres y no ocultar lo que sientes

5- ser amable y respetuoso con los demás

6- evitar comer cosas que te dañen

7- aceptarte como eres

8- tener platicas con tigo mismo

9- escuchar a los demás te ayuda socialmente

10- respetar opiniones