10 acciones a considerar al realizar el calentamiento
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
saltos de tijera
sentadillas
Contestado por
0
Explicación:
Un buen calentamiento dura entre 10 y 15 minutos. Las cuatro fases del calentamiento completo siguen este orden: preparar articulaciones, carrera suave, músculos específicos y relajación. Tanto los estiramientos como los movimientos articulares han de ser suaves y sostenidos.
La Edad:
El Nivel de Condición Física:
la Temperatura Exterior.
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 2 meses
Baldor,
hace 2 meses
Informática,
hace 3 meses
Inglés,
hace 3 meses
Ciencias Sociales,
hace 10 meses
Matemáticas,
hace 10 meses