1. Variar al máximo la alimentación, incluso dentro de cada grupo de
alimentos.
2. Conviene tomar distintos tipos de verduras, frutas, legumbres, carnes o
pescados.
3. No saltarse ninguna comida y mantener los horarios establecidos.
4. Comer despacio, masticando bien, en un ambiente relajado,
tranquilo, evitando distracciones como comer frente a la TV o
dispositivos electrónicos.
5. Evitar la comida chatarra y los alimentos procesados.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
⚫⚫◼⬛⚫◼☺️☺️☺️☺️
wilsonterrible41:
an date ala chigada madre
Contestado por
0
No se, eso tan largo mka usted como le hace
Otras preguntas
Química,
hace 3 meses
Castellano,
hace 3 meses
Geografía,
hace 5 meses
Ciencias Sociales,
hace 5 meses
Matemáticas,
hace 11 meses
Matemáticas,
hace 11 meses