Question

1. Vamos a medir nuestro ritmo cardiaco en reposo.
2. Luego de esto se saltará por un periodo de 2 minutos
3. Finalizado los 2 minutos tomamos de nuevo el ritmo cardiaco.
4. pasados 5 minutos terminados los saltos volvemos a medir el ritmo cardiaco.

Answer 1

Respuesta:

Para tomarte el pulso en la muñeca, coloca dos dedos entre el hueso y el tendón sobre la arteria radial, que se encuentra en el lado del pulgar de la muñeca. Cuando sientas el pulso, cuenta el número de latidos en 15 segundos. Multiplica ese número por cuatro para calcular tus latidos por minuto.