1 Une las rutinas con el tipo de ejercicio al que corresponden.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1Calentamiento
2Activacion
3Estiramiento y elasticidad
4Cardiobadcular
Respuesta: emm sinceramente no se cual va con cual pero se que el calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.
el estiramiento y la elasticidad es la capacidad de los músculos y tejidos de sostén de recuperar su forma primitiva tras una deformación que puede ser inducida por ejemplo, por la fuerza que se realiza durante el estiramiento u otro tipo de movimiento.
El término cardiovascular se refiere al corazón (cardio) y a los vasos sanguíneos (vascular). El sistema cardiovascular comprende: Las arterias.
Explicación: wueno solo eso se espero que te ayude en algo porque me canse de escribir y si es asiii coronita plisss