Question

1. Un ejercicio que puedan realizar con su propio cuerpo, donde la fuerza se haga con los miembros inferiores y que incluya movimiento en rodillas y cadera.

2. Un ejercicio que puedan realizar con su propio cuerpo, donde la fuerza se haga con la zona media del torso. Puede ser con la zona anterior (abdomen) o la zona posterior (espalda baja).

3. Un ejercicio que puedan realizar con su propio cuerpo, donde la fuerza se haga con los miembros superiores, y que incluya movimiento en hombros y codos.

4. Repitan los tres puntos anteriores, pensando ejercicios que incluyan otros tipos de movimientos. ​

Answer 1

poto poto poto poto poto