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- Actividad fisica y la salud mentale
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La actividad física, es una herramienta esencial para la prevención y tratamiento de las enfermedades mentales. Realizar algún tipo de ejercicio trae toda una serie de mejorías psíquicas y psicológicas.
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La actividad física es para que se desarrolle el cuerpo para no contraer lecciones; y la salud mental es para que el cerebro reciba la información para poder hacer las actividades físicas
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