1. ¿Te ha pasado o viene pasando algo similar a lo que le pasó a Víctor? ¿Cómo lo has afrontado? 2. ¿Crees que es importante conocer y sobre todo desarrollar nuestra inteligencia emocional? 3. ¿Conoces alguna estrategia o técnicas para fortalecer o desarrollar tu inteligencia emocional? 4. ¿Qué es la inteligencia emocional?
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¿te ha pasado o viene pasando algo similar a lo que le paso a Víctor? ¿Cómo lo has afrontado?
Si, trataba de ignorar todo lo que sucedía y así no me afectaba.
¿crees que es impórtate conocer y sobre todo desarrollar nuestra inteligencia emocional?
SI, es muy importante ya que así nosotros podemos controlar nuestros impulsos ante las diversas situaciones que se pueden dar día a día.
¿conoces alguna estrategia o técnicas para fortalecer o desarrollar tu inteligencia emocional?
Si, algunas de las estrategias que conozco son:
- Reconocer nuestras emociones.
- Trabajar la empatía.
- Desarrollar la comunicación.
- Permitir la expresión de emociones.
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