1. Si puedes, realiza los siguientes ejercicios 3 veces a la semana (por ejemplo, lunes, miércoles y viernes). Repite 2 veces cada uno. Lleva un registro en tu cuaderno el tiempo o repeticiones en dependencia del ejercicio de cada día. La intención es que cada día mejores, haciendo un mayor número de repeticiones en menos tiempo.
Ayuda porfa.....
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hola
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Eso lo tienes que hacer tu
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MI VIDA ES CRUEL
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ANTES /////// DESPUES
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