1. Selecciona las actividades físicas de tu preferencia que quieres hacer o practicar. 2. Elige un formato o cuadro en el que puedas organizar tus actividades en bloques, píntalos o coloréalos. 3. Establece el tiempo que vas a necesitar para cada actividad. 4. Reflexiona sobre cuál es el mejor momento del día para realizar las actividades físicas. 5. Elabora un primer borrador del planificador de la semana, en la práctica, mira qué funciona y qué no. Con base en esto, mejora la planificación de la siguiente semana.
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Respuesta:
dale corona bueno en mi me dieron esta imagen alguien q me ayude...
Explicación:
psdta. no quiero tus puntos quiero q le des corona, y quiero q me ayuden en esto:
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