1. Salto normal
2. Lado a lado
3. Adelante y atrás
4. Cruzando los pies
5. Cruzando dos veces los pies
6. Del talón a la punta
7. Corriendo en el mismo lugar
8. Columpiando la cuerda
9. Doble salto
10. Tijeras
11. Levantando la rodilla
12. Taloneando (levantar el talón a la espalda hacia atrás)
13. En un pie
14. Dos a la vez
15. Un pie hacia adelante y hacia atrás
16. Un pie hacia de lado a lado
17. Saltando en talón
18. Arriba y otra vez
19. Cruzando la cuerda
20. Cuerda al lado (ejercicio de descanso sin tener que parar)
21. Haciendo círculos en un pie
22. Carreras cortas
23. Hacia atrás
24. Estilo libre
(elije 15 fáciles) por fa es para hoy
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Respuesta:
oye porque borraste mi respuesta yo te dije lo que entendi por que tu no explicaste entonces por eso puse que tienes que hacer los ejercios primero saltas luego saltas a un lado y luego al otro etc.
Explicación:
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