1) redacten un breve parrafo sobre la importancia del procecto de colon.
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Una de las principales funciones del colon es eliminar las sustancias que nuestro cuerpo no necesita y que pueden ser dañinas evitando de esta forma que nuestro organismo se intoxique. Esta eliminación se hace por medio de las deposiciones, esto nos lleva a la importancia de hacerlas regularmente. Idealmente nuestro cuerpo debe evacuar la misma cantidad de veces que comemos, tres veces diarias, pero al menos una por día es necesaria para mantenernos sanos. Una mala alimentación, el estrés, la falta de ejercicio, son aspectos que influencian en la salud de nuestro colon, una de las consecuencias más comunes es el estreñimiento de la cual sufre el 50% de la población mundial.
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