1)que vitaminas tiene el yogur?
2)el yogur ayuda para el dolor de huesos?
3)el yogur ayuda a bajar de peso?
4)porque es importante tomar un vaso de yogur por día?
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Respuesta:
Es rico en proteínas, calcio, vitamina B, A, D y grasa.
El yogur es una buena fuente importante de micronutrientes, vitamina D, vitaminas B, calcio, fósforo, magnesio, proteínas y probióticos por lo que si, es bueno para los huesos.
No en sentido comun es un lacteo con poca grasa eso depende de varios factores pero en cierta regulación y dieta si.
Por su gran cantidad de vitaminas, proteinas, calcios etc.
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1) A, B, D
2) Sí
3) Sí ya que es rico en nutrientes y no contiene grasas .
4) Por qué pueden prevenir enfermedades .
espero que te sirva
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