1.- ¿Qué tipos de hierro hay en los alimentos y cómo podemos absorberio mejor?
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espero haberte ayudado j s j s plis coronita x3
Explicación:
Carnes rojas.
Aves.
Pescados y mariscos.
Huevos.
Quinoa.
Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)
Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)
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