1) ¿Qué tipos de entrada en calor conoce? (Expliqué)
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en General: ejercicios destinados a los grupos musculares más importantes. Se realiza por medio de carreras suaves, estiramiento, y coordinación.
Explicación:
dirigido a grupos musculares más concretos, ejercicios relacionados con la actividad deportiva de la parte principal.
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Respuesta:
conclusión: ejercicios dirigidos a los grupos musculares más importantes . Se realiza por medio de estiramiento,coordinación y carreras suaves esto para evitar lesiones. dirigido a grupos musculares más concretos, ejercicios relacionados con la actividad deportiva de la parte principal.
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