1- ¿Qué tipos de actividades físicas se realizan en la imagen observada?
2- ¿Por qué es importante practicar actividad física?
3- ¿Por qué crees que es necesario conocer nuestro metabolismo basal?
4- ¿Cómo crees que puedes reconocer el tipo y la intensidad de las
actividades físicas?
5- ¿Cuál crees que es la diferencia entre el metabolismo basal y el gasto
calórico diario?
6- ¿Qué relación encuentras entre tu gasto calórico diario y la práctica de
actividad física que realizas?
7- ¿Reflexiona sobre tus u otras experiencias y concluye sobre la
interrogante? ¿Qué aprendí con estas actividades?
educación física semana 27
doy corona
Respuestas a la pregunta
1) El tipo de actividades físicas que se realizan en la imagen son de resistencia, de fuerza, de estiramiento, de flexibilidad y de equilibrio.
2) Es importante practicar actividades físicas porque esto ayuda a mantener un buen estado de salud físico y emocional así como a prevenir enfermedades
3) Es importante conocer el metabolismo basal esto nos permitirá conocer cuantas calorías debemos consumir según nuestro estilo de vida y necesidades particulares
4) El tipo y la intensidad de las actividades físicas se reconoce por el esfuerzo corporal que se deba realizar para ejecutarlas, otros indicadores de la intensidad es el ritmo cardíaco y la respiración.
5) La diferencia es que el metabolismo basal es el gasto de energía del organismo en reposo y el gasto calórico diario es el gasto de energía en actividad física
6) La relación que encuentro es que mientras más actividad física realice más gasto calórico tendré y viceversa
7) Con estas actividades aprendí que es muy importante controlar la ingesta de calorías y además hacer actividad física para tener una vida más saludable
Para más conocimiento puedes ver:
https://brainly.lat/tarea/4082827
Respuesta:
espero que te ayide
Explicación:
gracias por los puntos
