Informática, pregunta formulada por paulitopuente, hace 6 meses

1.- ¿Qué tipo de actividades fisicas son las que conoces?
2.- ¿Cuáles son los beneficios de la actividad fisica para nuestra salud fisica?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por Kiaraotakuu
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Respuesta:

Los cuatro tipos principales de actividad física son la actividad aeróbica, las actividades para el fortalecimiento de los músculos, las actividades para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos. La actividad aeróbica es la que más beneficia al corazón y los pulmones.

Explicación:

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