1/ ¿Qué te pareció el video que acabas de observar?
2/ ¿Qué actividades realizaron en el video?
3/ ¿Por qué es importante conocer las capacidades físicas?
4/ ¿qué relación tienen con tu condición de salud?
5/ ¿Por qué es útil comprender tu condición física?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
XD :v ;)
Explicación:
1. ¿Qué te pareció el video que acabas de observar?
Me pareció muy interesante ya que realizaban ejercicios de flexibilidad con un tes de condición física para mejorar nuestra salud o nuestro rendimiento físico.
2. ¿Qué actividades realizaron en el video?
Primero calcularon su (MIC), luego Midieron su flexibilidad con el tes Wells también realizaron el test de salto horizontal, Test de curse navette midieron la capacidad vascular por último tomaron nota a sus compañeros.
3. ¿Por qué es importante conocer las capacidades físicas?
Es importante conocer la capacidad física que tenemos para saber que ejercicios o actividades podemos realizar sin lastimarse.
4. ¿qué relación tienen con tu condición de salud?
La relación de esta con la salud, es que hay que saber la capacidad de nuestro cuerpo para saber qué actividad hacer y así no lastimarnos, tener fracturas o cualquier tipo de hernias
5. ¿Por qué es útil comprender tu condición física?
Es útil porque ayuda a controlar los procesos naturales que sufre a lo largo de la vida como cambios hormonales y el envejecimiento, proporcionando la fortaleza necesaria a nuestros músculos y huesos
Respuesta:
Explicación: