1. ¿Qué son las grasas saturadas? 2. ¿Cuánto sodio contiene una porción de 240 ML de leche? 3. ¿Cuáles son los beneficios que aporta la vitamina C a nuestro cuerpo? 4. ¿Qué porcentaje de calcio aportarian dos vasos de 240 ml a nuestro cuerpo? 5.¿Qué beneficios tiene para nuestro cuerpo el consumir calcio? 6.¿Cuánto colesterol proporciona un vaso de leche de 240 ml? 7.¿Por qué consideras importante revisar la información nutrimental de los productos que consumes?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
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Respuesta:
1-La grasa saturada es un tipo de grasa alimenticia. Es una de las grasas dañinas, junto con las grasas trans. Estas grasas son frecuentemente sólidas a temperatura ambiente. Alimentos como la mantequilla, el aceite de palma y de coco, el queso y la carne roja tienen grandes cantidades de grasas saturadas.
2-La cantidad de sodio que contiene una porción de 240ML de leche:109.296mg
3-La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. Se utiliza para: Formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos. Sanar heridas y formar tejido cicatricial
4- 50porciento
5-El calcio es necesario para que el corazón, los músculos y los nervios funcionen debidamente, y también para la coagulación de la sangre.
6- 24 gramos de colesterol
7-La información nutricional nos sirve, no sólo para limitar el consumo de determinados nutrientes que, ingeridos en exceso pueden ser perjudiciales para nuestra salud, sino también para consumir mayores cantidades de aquéllos que la