Question

1.¿Qué son las emociones?
2.¿Qué es el autoconocimiento?
3. Menciona cada emoción
4.¿Cómo manejo mis emociones?
5. Elabora El termómetro de la emociones.
6.¿ Qué es la rueda de las emociones?
7. Copiar La rueda de las emociones en tu cuaderno.
8. De la historia de la tristeza ¿Cómo la puedo manejar?
9. Elabora un cuadro de doble entrada con las emociones.
10. Escribe una historia con las emociones

es de dpcc

Answer 1

Respuesta:

1.- Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo importante.

2.- El autoconocimiento es la habilidad de conectarse con nuestros sentimientos, pensamientos y acciones.

3.-existen seis emociones básicas: tristeza, asco, miedo, enfado, alegría y sorpresa.

4.-Gestionar tus emociones te ayuda a evitar el estrés.

Al manejar tus emociones, puedes evaluar la situación y decidir cómo vas a reaccionar de manera conveniente. Por ejemplo, hay personas que sienten miedo de salir de la zona de confort, pero se arriesgan y emprenden nuevos retos.

6.- Es una herramienta creada por el psicólogo estadounidense Robert Plutchik que sirve de gran ayuda para poder identificar cuáles son las emociones básicas.

8.-Llora si te apetece. La tristeza es una emoción como cualquier otra y tiene su función, acepta tu momento y date tiempo, no juzgues lo que sientes, no te aísles, habla sobre ello, compártelo.

Answer 2

Respuesta:

1-son los sentimientos que reaccionan cuando hay o pasa algo con algo o alguien

2-el autoconosimiento es la capacidad de entender nuestros sentimientos o a sí mismo

3-Miedo,ira,felicidad,tristeza,sorpresa,disgusto o asco

4-intenta buscar la razón de por qué te sientes así,no niegues como te estas sintiendo,haz una conversasión interna para entenderte mejor

6- es un elemento el cuál fue creado por el psicólogo estadounidense Robert Plutchik, el cual su función es ayudarnos a identificar las emociones

8-intenta determinar la razón del sentimientos,no la niegues,reflexiona sobre el por qué de esa emoción

Explicación: