Question

1.¿ Que son las emociones?
2. ¿Por que es importante reconocer nuestras emociones?
3. ¿Que podemos hacer para regular las emociones?

Answer 1

Respuesta:

las emocione son la respuesta de nuestro cerebro a alguna situación impactante emocionante aspirante etc

reconocer nuestras emociones provoca más control sobre nuestros pensamientos para que no sea el contrario

podemos hacer algo que nos guste o que nos dé importancia para regularlos o pasar el tiempo