Educ. Fisica, pregunta formulada por val24383, hace 11 meses

1. ¿Que son ejercicios de coordinacion?
2. ¿En que nos ayuda hacer ejercicios?
3. Nombra y define 2 ejercicios de coordiacion


stifllauri22: se copio
val24383: que?

Respuestas a la pregunta

Contestado por stifllauri22
2

La coordinación muscular o motora es la capacidad que tienen los músculos esqueléticos del cuerpo de sincronizarse bajo parámetros de trayectoria y movimiento.

nos ayuda a llevar una voda saludable

Balance en un solo pie. Levanta tu rodilla hasta la cadera y mantenla el mayor tiempo posible en un ángulo de 90 grados. ...

Balance en superficie suave. Una vez hayas dominado el ejercicio anterior, intenta el mismo en una superficie que no sea tan estática


val24383: gracias
val24383: voy a esperar a otro oponente
stifllauri22: -_-
val24383: que pasa?
Contestado por juansebastianolarteg
1

Respuesta:

1. ejercicios de coordinación física

Balance en un solo pie. Levanta tu rodilla hasta la cadera y mantenla el mayor tiempo posible en un ángulo de 90 grados.

Balance en superficie suave. Una vez hayas dominado el ejercicio anterior, intenta el mismo en una superficie que no sea tan estática.

En el piso.

Brinca.

En línea.

2. La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.

3. Los tipos de coordinación en la Educación física son:

La coordinación segmentaria, la cual hace referencia a los movimientos que realiza un determinado segmento del cuerpo, como brazos y piernas.

Coordinación óculo-pédica, son los movimientos de las piernas y los ojos

espero que te sirva


val24383: tenia clase
juansebastianolarteg: a que bien
val24383: :)
juansebastianolarteg: oye eres hombre o mujer
val24383: mujer
val24383: mi perfil
val24383: es
val24383: de
val24383: una
val24383: chica
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