1- ¿Qué sería de gran ayuda para regular nuestras emociones y cuidar nuestra salud mental?
2- ¿Qué estrategias y/o técnicas debemos practicar para regular nuestras emociones y cuidar nuestra
salud mental?
3- ¿Qué otras técnicas para regular nuestras emociones se podrían practicar en situaciones normales
sin pandemia?. Mencione.
4- ¿En que nos ayuda el poder el controlar nuestras emociones?
Ayudaaaaaaaaa!
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Respuesta:
Que nos podamos desahogar con alguien que no nos haga sentir mal y menos deberes
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