1- ¿QUE RELACIÓN HAY ENTRE ALIMENTACIÓN Y EJERCICIOS FÍSICOS?
2-¿QUE SON CAPACIDADES FÍSICAS?
3.-¿CUALES SON LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS? ¿PUEDES TRABAJAR ESTAS CAPACIDADES FÍSICAS EN TU CASA?
porfa ayudenme es para hoy
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Y es que la alimentación y la actividad física se han de combinar para un desarrollo saludable. Podemos comer de forma sana, pero si no realizamos actividad física estamos abocados a tener problemas de salud. Lo mismo sucede si la relación es a la inversa, cuando realizamos actividad física pero comemos mal.
Básicamente, las C. F. B. son la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad, y en cuanto a las C. M. son la coordinación y el equilibrio, también hay autores que proponen la Agilidad como capacidad resultante; todas son susceptibles de mejora a través de la práctica de ejercicio físico y el entrenamiento.
capacidades físicas
- velocidad
- fuerza
- resistencia
- velocidad
si, ya que puedes ejercitar tu cuerpo por medio de ejercicios prácticos y divertidos
manumendoza013p06pvr:
Gracias eres la mejor :D
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